Visi žinome, kad peršalus reikia gerti ramunėlių ar liepžiedžių arbatą, o kosint – čiobrelių, tačiau neretai žinios apie vaistažoles tuo ir pasibaigia. Kokių vaistažolių arbatas vartoti kuriais atvejais ir kaip jas tinkamai paruošti? „Pasijutę prastai dalis pacientų gydymą nori pradėti nuo natūralesnių priemonių. Dažnai vaistinėje klausia, kokia arbata tiktų šiek tiek pamažinti cukraus, cholesterolio rodmenis, pagerinti kepenų, virškinimo ar regėjimo būkles. Yra ir klientų, kurie vaistažolių arbatas vartoja ištisus metus – jas keičia priklausomai nuo savijautos ir sezono“, – pranešime žiniasklaidai sako „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Giedrė Tautkevičienė.

Švieži ir gaivūs arbūzai – vienas iš didžiausių vasaros malonumų. Arbūzai ne tik karštą dieną aprūpina organizmą skysčiais, bet ir yra gausūs antioksidantų bei vitaminų. Be to, arbūzus lengvai panaudosite ir gamindami įvairiausias salotas, jie dera tiek su vaisiais, uogomis, tiek su įvairiausiais sūriais.

Lietuviai labiausiai mėgsta vaisinę bei juodą arbatas ir daugiausiai jų išgeria, žinoma, žiemą, nustumdami šį gėrimą toliau į lentynas vasaros metu. Pasak žolininko Mariaus Lasinsko, klaidingas yra žmonių įsitikinimas, kad arbata – tai šaltojo sezono gėrimas. Žiemą ar vasarą, šilta arbata po pietų pagerins virškinimą, suteiks žvalumo ryte, o vakare nuramins. Žolininkas pataria vasarą atsargiai gerti labai šaltą arbatą – organizmui tai gali sukelti šoką ir vietoje lauktos naudos teks gydytis peršalimą.

Šiluma ir gaiva, poilsis ir iškylos vasarą gali teikti ir malonių patirčių, ir palikti randų. Todėl suaugusiesiems ir vaikams verta žinoti galimas rizikas bei, kai įmanoma, pasirūpinti saugumu.

Keliavimas įvairiomis transporto priemonėmis – automobiliais, laivais, traukiniais – gali sukelti jūros ligą – kinetozę. Paprastai jūros liga susergama kelionės metu, bet ligos simptomai gali atsirasti ir lifte, atrakcionuose ir netgi sūpuoklėse. Šią būklę gali sustiprinti tam tikri veiksniai, pavyzdžiui, nerimas, stiprūs kvapai, alkis ar persivalgymas. Liguista būsena paprastai būna laikina ir pasveikstama labai greitai.

Psichologai, kaip ir bet kurie kiti specialistai, būna įvairūs. Skiriasi jų darbo kokybė, patirtis, paslaugų įkainiai ir gebėjimai, neminint daug kitų dalykų. Todėl kaip ir visais kitais atvejais, psichologo paslaugas reikia mokėti pasirinkti tinkamai: taip, kad jūsų poreikis ir lūkesčiai galėtų būti patenkinti pasirinkto psichologo kompetencijomis ir gebėjimais.

Probiotikais vadinamos gerosios bakterijos, kurios gyvena mūsų organizme ir aktyviai dalyvauja virškinimo procesuose, šalina toksinus, sintetina vitaminus bei saugo nuo „nedraugiškų“ bakterijų – šios taip pat yra nuolatiniai gyventojai mūsų kūne.

Nuo gerųjų ir blogųjų bakterijų balanso organizme priklauso medžiagų apykaita, imuninės sistemos stiprumas – netgi svoris ir nuotaika,  – pranešime žiniasklaidai tvirtina dietistė Vaida Kurpienė.