 Alijošius arba alavijas neveltui vadinamas „žaliuoju gydytoju“. Šiame ne itin išvaizdžiame augale slypi tikrai stebuklingų gydomųjų galių! Dar antikos laikais alavijų sultys ir minkštimas buvo kone pagrindinis visų gydomųjų tepalų komponentas. Jų taip pat dėdavo į mišinius, kuriais balzamuodavo faraonus. Mokslininkai ištyrė, kad alavijuose yra daugiau kaip 160 organizmui naudingų medžiagų: aminorūgščių, angliavandenių, eterinių aliejų, 15 fermentų, vitaminų, mineralų ir kt. |
|
daugiau
|
| | | |
 Pastaruoju metu, pažvelgusi į veidrodį, gerokai nusiviliate? Taip, oda kiek papilkėjusi ir praradusi jai įprastą žvilgesį... Liaukitės nerimauti, kad jau pasenote. Tam, jog susigrąžintumėte pranykusį odos spindesį, kartais gali užtekti tik gero ir kokybiško miego. Jums patogiai susirangius lovoje, jūsų oda nesnaudžia – ji taiso per dieną jai padarytą žalą, kuria naujas ląsteles ir pildosi drėgmės atsargas, taigi labai svarbu kiekvieną naktį arba popietę gerai išsimiegoti. Juk išmintingai dar močiutės mus mokė, kad trumpas pogulis po pietų, kitaip vadinamas grožio miegu, jūsų odai gali padaryti tikrus stebuklus. Na, o jei dienomis gulinėti nelabai turite laiko, pasistenkite, kad bent jau naktį jūsų oda kaip reikiant pailsėtų, o tai padarysite prieš eidamos miegoti – pakaks laikytis šių 5 paprastų dermatologės Doris Day patarimų. |
|
daugiau
|
| | | |
 Žaliavalgystės puoselėtojai jau seniai kalba apie tai, kad daiginti kviečiai ir jų sultys – tikras jaunystės eliksyras, stiprinantis organizmą, imunitetą, sveikatą. Tačiau daiginti kviečiai apima ne tik sveiką gyvenimo būdą ir mitybą – jie naudojami ir kosmetologijoje. O kokiomis savybėmis pasižymi? Daiginti kviečiai - natūralus augalinis produktas, pasižymintis savo unikalia biochemine sudėtimi ir ypatingomis gydomosiomis savybėmis. Juose itin daug polinesočiųjų riebiųjų rūgščių, vitaminų, kalio, kalcio, fosforo, magnio, geležies, cinko ir kitų medžiagų, kurios puikiai veikia visą mūsų organizmą, padeda atgauti jėgas, atsikratyti įtampos bei streso, skatina odos regeneraciją, suteikia švytėjimo ir gyvybingumo. Daiginti kviečiai puikiai veikia ir egzemos iškamuotą odą, tikinama, kad padeda sergantiems onokolginėmis ligomis. |
|
daugiau
|
| | | |
 Turėti gražius ir tvarkingus nagučius siekia kiekviena moteris. Vienos jų tam yra pasiruošusios pakloti apvalias sumeles manikiūro salone, kitos savo nagus puoselėja namuose. Jei manikiūrą mėgstate darytis pačios, vertėtų žinoti ir vengti tam tikrų klaidų, kurios ne tik gali sugadinti estetinę nagų išvaizdą, bet ir pakenkti jūsų sveikatai. Apie didžiausias manikiūro klaidas pasakoja tinklalapio bellasugar.com ekspertė.KLAIDA: nenaudojate nagų lako pagrindo
Daugelis moterų mano, kad nagų lako pagrindas yra visiškai nebūtinas arba jį naudoja ir kaip pagrindą, ir kaip viršutinį sluoksnį manikiūrui užbaigti. Tai didelė klaida, mat nago paviršių gaubia natūralūs aliejai, kurie neleidžia lakui tinkamai pasiskirstyti ir tvirtai prikibti prie nagų. Nagų lako pagrindas ne tik apsaugo nagus nuo lako daromos žalos, bet ir padeda manikiūrui išsilaikyti kur kas ilgiau. Anot ekspertės, nagų lako pagrindo nevertėtų naudoti kaip viršutinio manikiūro sluoksnio paprasčiausiai dėl to, kad jo paskirtis visiškai kitokia – nagų lako pagrindas gerokai ilgiau džiūsta ir yra tvirtesnės konsistencijos nei turėtų būti viršutinis nagų lako sluoksnis. |
|
daugiau
|
| | | |
 Šiltasis metų laikas – sudėtingas mūsų odai. Ją veikia intensyvūs saulės spinduliai, dulkės, karštis, prakaitas. Moterys atsakingiau rūpinasi savo odos priežiūra, tačiau vyrams taip pat nederėtų jos apleisti. Tinkamai parinktos priemonės ir atsakinga odos priežiūra gali ne tik pagerinti jos būklę, bet ir pristabdyti senėjimo procesą.Vasara – stresas odai
Sveikos mitybos įpročiai, mankšta, sportas, apsauga nuo saulės, tinkama veido priežiūra ir teisingai parinktos priemonės padės išvengti ankstyvo odos senėjimo proceso. Nesvarbu, kokio tipo odos savininkas esate, sausa, mišri ir riebi oda vienodai kenčia nuo vasaros keliamo streso – karščio, dulkių, saulės spindulių, prakaito. |
|
daugiau
|
| | | |
 Pasak žolininkės A. Žvirblienės, įvairūs augalai, kurių galite prisirinkti vasarą pievose ir miškuose, gali padėti atsikratyti nereikalingų kilogramų ir patobulinti kūno linijas. Kiekvienas augalas turi daug įvairių savybių, išsirinkite tinkamiausius (geriau veikia žolių mišiniai). Svarbu išsiaiškinti priežastį, kodėl kaupiasi riebalai nepageidaujamose kūno vietose, tik tada pavyks veiksmingai kovoti su antsvoriu. Galbūt jūsų organizmas užsiteršęs ir sulėtėjusi medžiagų apykaita? O gal storėjimo priežastis – linkę kauptis skysčiai, sutrikusi žarnyno veikla ar žvėriškas apetitas? Sergant kai kuriomis ligomis, prieš vartojant vaistažolių arbatas, reikėtų pasitarti su gydytoju, fitoterapeutu arba vaistininku. |
|
daugiau
|
| | | |
 Jei neturite kepimo miltelių, naudokite sodą, jei šaldytuve tvyro blogas kvapas, įdėkite į jį puodelį su soda, jei norite išbalinti drabužius ar išplauti parudavusius puodelius – taip pat griebkitės sodos! Atrodytų, šie stebuklingieji balti milteliai gelbsti nuo visų problemų. Ir, žinote, ką – sodos privalumai čia dar tikrai nesibaigia, ji gali pasitarnauti vietoj sauso šampūno, vietoj dantų pastos ir puikiai pagelbės, jei staiga pritrūksite dezodoranto nuo prakaito. Taigi, kad sodos pakelis pernelyg ilgai neužsistovėtų, pabandykite ją panaudoti šiais atvejais: |
|
daugiau
|
| | | |
 Norite įstabiai gražių ir sveikų plaukų, bet vaizdą nuolat bjauroja išsausėję ir suskilinėję plaukų galiukai? Atrodo, dedate daug pastangų, nuoširdžiai rūpinatės savo plaukais, bet rezultatas vis nuvilia? Moterų portalas Ji24.lt tiesia jums pagalbos ranką. Pasidomėkite, kodėl jus vargina sausų plaukų problema, ką darote ne taip ir kas, pasak profesionalių kirpėjų, jūsų plaukams grąžintų sveiką išvaizdą. Sausi plaukų galiukai – opi problema daugeliui dailiosios lyties atstovių. Be to, jie smarkiai gadina bendrą plaukų vaizdą, kuria netvarkingos šukuosenos įspūdį. Tad ką daryti? Tokiu atveju tenka imtis kraštutinių priemonių – plaukų galiukus būtina kirpti. Šis procedūra ypač skausminga toms, kurios jau seniai svajoja apie ilgus plaukus. Deja, apsilankymas pas kirpėją – neišvengiamas, tai vienintelė išeitis esant tokiai situacijai. O ar šiam nemaloniam procesui galima užbėgti už akių? Ką daryti, kad plaukų galiukai kuo mažiau sausėtų ir kokių priemonių imtis, kad plaukai atrodytų sveiki, gražūs? |
|
daugiau
|
| | | |
 Gražuolės raudonskruostės braškės vilioja pajusti vasaros skonį. Puikiai žinome, kad šiose uogose gausu vitaminų, mineralų ir, žinoma, itin nedaug kalorijų. Skrandį palepinti, pyragą iškepti, o gal netgi išvirti saldžią sriubą, užpilti pienu, užšaldyti... Skaniausia vasaros uoga išties universali, kadangi tinka ir veido bei kūno odai gražinti. Braškėse gausu vitamino C, folio rūgšties, kuris itin pravartus besilaukiančioms moterims, valgantiems uogas negresia ir ligos, kadangi braškės stiprina imunitetą ir kraujagyslių sieneles, tad dabar puikus metas savo organizmą sustiprinti ir palepinti. Braškėse yra medžiagų, kurios kovoja su bakterijomis ir mikrobais, jas tinka valgyti, kai kamuoja anemija, gerklės skausmas ar netgi nemalonus burnos kvapas, turite problemų su inkstais, kepenimis, širdies ir kraujagyslių sistema, padidėjusiu kraujospūdžiu. |
|
daugiau
|
| | | |
|
Tikrai ne kartą esate girdėję, kad prieš einant mėgautis saulės voniomis patartina odą pasitepti nuo kenksmingų saulės spindulių apsaugančiu kremu. Specialistai tikina, kad vasarą šis įprotis turėtų būti toks pats įprastas, kaip dantų valymasis kiekvieną rytą, mat odą apsaugoti nuo saulės reikia net ir trumpam išbėgus į lauką. Papildomą apsaugą savo odai galite suteikti ir valgydami tam tikrus maisto produktus, kurie nors ir nepakeis apsauginių kremų funkcijos, tačiau padės kur kas efektyviau apsisaugoti nuo kenksmingų ultravioletinių spindulių. Portalas beautyhigh.com pateikia produktus, kuriais šią vasarą derėtų papildyti savo racioną ir kurių prieš einant į paplūdimį geriau nevartoti.
