Žingsniai, treniruočių minutės ir sudegintos kalorijos – fizinį aktyvumą šiandien galime išmatuoti itin tiksliai. Tačiau viena svarbiausių progreso dedamųjų dažnai lieka nuošalyje. Nuolatinis nuovargis, suprastėjęs miegas ar prastėjantys sportiniai rezultatai gali reikšti ne tai, kad reikia treniruotis dar daugiau, o priešingai – kad kūnui reikia poilsio. Fizinio aktyvumo specialistas ir kineziterapeutas Matas Svetikas paaiškina, kaip atskirti įprastą nuovargį po treniruotės nuo signalų, į kuriuos verta atkreipti dėmesį.

Sekmadienį, rugpjūčio 16 d., į Lietuvą sugrįžo pirmoji bendra Lietuvos, Latvijos ir Estijos sveikatos priežiūros specialistų grupė, baigusi dvi savaites trukusią profesinę stažuotę Ukrainoje. Devyni Baltijos šalių medikai grįžo įgiję praktinės darbo karo sąlygomis patirties, kuri bus perduodama kolegoms ir pritaikoma stiprinant sveikatos sistemų pasirengimą galimoms krizėms.

Praėjusių metų duomenys skelbiami Higienos instituto parengtame statistiniame leidinyje „Kraujo donorų registro 2025 m. duomenys“. Jame pristatoma naujausia informacija apie kraujo donorystės situaciją Lietuvoje. Leidinyje pateikiami duomenys apie kraujo donorus, atliktas donacijas, donorų aktyvumą savivaldybėse, pasiskirstymą pagal lytį ir amžiaus grupes, taip pat donorystės laikino atidėjimo, uždraudimo ir donorų ištyrimo dėl infekcijų rezultatus.

Vasarai einant į pabaigą ir artėjant vėsesniems rudens orams, dažnas ima daugiau dėmesio skirti savo imunitetui. Neretai sakoma, kad vieni žmonės turi „stiprų“ imunitetą, o kiti – „silpną“, tačiau, pasak sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytojo Renato Dainiaus, toks skirstymas medicininiu požiūriu nėra pagrįstas – imunitetas yra kur kas sudėtingesnė sistema.

Onkologinės ligos diagnozė žmogaus gyvenimą pakeičia akimirksniu. Pirmiausia galvojama apie gydymą ir pasveikimą, tačiau kartu su gydytojais svarbu aptarti ir tai, kas laukia vėliau – šeimos planavimą ir galimybę susilaukti vaikų. Šiuolaikinė medicina suteikia įvairių galimybių išsaugoti vaisingumą, tačiau daugelį jų būtina taikyti dar prieš pradedant onkologinės ligos gydymą.

Plastinės operacijos vasarą: ką reikėtų žinoti? Anot plastikos chirurgų, šiltasis metų laikas gali tapti galimybe lengviau susiplanuoti pooperacinį atsistatymo laikotarpį, tačiau prieš tai reikėtų gerai apgalvoti, ar neteks atšaukti numatytų pramogų.