|
Lūpų mankšta (913/0) |
Nuobodžiaujate, keliaujate automobiliu ar vartotės ant pievutės kokioje kaimo sodyboje? Šį poilsio laiką galite išnaudoti labai produktyviai – įvairioms grožio procedūroms. Pavyzdžiui, lūpų mankštai. Kuo dažniau darysite šią mankštą, tuo lūpos bus putlesnės, „sultingesnės“, įgaus sveiką rausvą atspalvį. ♦ Apie dvi minutes pravertomis lūpomis tarsi gaudykite orą. ♦ Maždaug dvi minutes judinkite apatinį žandikaulį ir lūpas į kairę ir į dešinę. ♦ Atkiškite lūpas į priekį ir kelias sekundes pūskite orą. Jas atpalaiduokite. Kartokite 10–12 kartų. ♦ 10–12 kartų paeiliui kartokite balses a, i, o, u. Pratimo pabaigoje, laikydama lūpas suspaustas, giliai įkvėpkite pro nosį ir stipriai iškvėpkite pro burną.
Image: FreeDigitalPhotos.net
Powered by AkoComment 3.0 vaistai.lt pasilieka teisę pašalinti tuos skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, nesusiję su tema, pasirašyti kito asmens vardu, pažeidžia įstatymus, reklamuoja, kursto nelegalius veiksmus. Į viršų |
|