Vitaminas B12 padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį, palaikyti normalią psichologinę funkciją normalią nervų sistemos ir imuninės sistemos veiklą. Dalyvauja ląstelių dalijimosi procese ir padeda palaikyti normalų raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą. Padeda palaikyti normalią homocisteino apykaitą.
Augalinės kilmės produktuose vitamino B12 yra mažai, tad vegetarams ir veganams reikėtų pasidomėti ar pakankamai šio vitamino yra gaunama su maistu.
Vitaminas B12 padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį, palaikyti normalią psichologinę funkciją normalią nervų sistemos ir imuninės sistemos veiklą. Dalyvauja ląstelių dalijimosi procese ir padeda palaikyti normalų raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą. Padeda palaikyti normalią homocisteino apykaitą.
Augalinės kilmės produktuose vitamino B12 yra mažai, tad vegetarams ir veganams reikėtų pasidomėti ar pakankamai šio vitamino yra gaunama su maistu.
Vitaminas B12 padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį, palaikyti normalią psichologinę funkciją normalią nervų sistemos ir imuninės sistemos veiklą. Dalyvauja ląstelių dalijimosi procese ir padeda palaikyti normalų raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą. Padeda palaikyti normalią homocisteino apykaitą.
Augalinės kilmės produktuose vitamino B12 yra mažai, tad vegetarams ir veganams reikėtų pasidomėti ar pakankamai šio vitamino yra gaunama su maistu.
|