Minėdami Tarptautinę triukšmo suvokimo dieną (minima kasmet, paskutinį balandžio trečiadienį), Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuro specialistai nori supažindinti bendruomenę su triukšmo situacija Šiaulių mieste, šio aplinkos dirgiklio keliamomis problemomis ir skatina konkrečiais veiksmais prisidėti, kad gyventume sveikesnėje aplinkoje. Todėl šiemet tradiciškai kviečiame prisijungti prie Biuro inicijuojamos akcijos „Saugokis triukšmo, paklausyk tylos“. Tarptautinę triukšmo suvokimo dieną (paskutinį balandžio trečiadienį) įmonėse, įstaigose, organizacijose bei namuose paskelbkite tylos pertrauką. Bent 5-ioms minutėms išjunkite visus nebūtinus garsą skleidžiančius prietaisus, mobiliuosius telefonus ir pasimėgaukite tyla.
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistės Astos Ivoškienės teigimu, net palyginti nestiprus 60-70 decibelų triukšmas gali sukelti galvos skausmus, svaigimą, cypimą ausyse, nemigą. Dėl to blogėja atmintis, dėmesys, orientacija, sumažėja fizinis ir protinis darbingumas, pablogėja judesių koordinacija. Tyrimais nustatyta, kad triukšmas, kaip ilgai veikiantis lėtinis stresas, sukelia įvairių sutrikimų, kurie gali lemti širdies ligų, aterosklerozės, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos lėtinio uždegimo, opaligės bei įvairių neurozių išsivystymą.
Daugybė žmonių kasdien patiria triukšmo poveikį ir visą su juo susijusią riziką. Triukšmas yra akivaizdžiausia problema tam tikrose pramonės šakose, pavyzdžiui, gamyboje ir statyboje. Triukšmas nebūtinai turi būti itin stiprus, kad sukeltų problemų, jis gali sietis su kitais rizikos veiksniais darbo vietoje, pavyzdžiui, nelaimingų atsitikimų darbe tikimybė padidėja, triukšmui slopinant įspėjamuosius signalus. Taip pat triukšmas tampa darbe patiriamo streso priežastimi. Jis gali būti rimta problema ir kitokio pobūdžio darbo aplinkoje, pavyzdžiui, mokyklose, baruose.
2014 m. sausio 9 – 16 d. Šiaulių mieste, Gegužių g. buvo atlikti triukšmo lygio kaitos tyrimai pagal paros laiką. Buvo tiriami spec. tarnybų, ledo kapojimo, tolimo sprogimo, sunkvežimio stabdymo ir cypimo garsai. Septyniose vietose buvo viršyti ribinio garso dydžiai (LAF max). Didžiausias viršytas ribinis garso dydis buvo užfiksuotas sausio 11 d. 12.00 val. spec. tarnybų 92 dBA. Sausio 12d. ir 13-14 d. specialiųjų tarnybų bei tolimojo sprogimo garsų dydžiai buvo po 84 dBA, sausio 13 d. tarp 08.00-12.00 val. ledo kapojimo garso dydis buvo 89 dBA, sausio 15-16 d. tarp 16.00-20.00 ir 00.00 val. sunkvežimio garsas ir cypimo garsas buvo po 82 dBA ir sausio 15-16 d. tarp 20.00-00.00 val. cypimo garsas buvo 87 dBA
Šiaulių municipalinė aplinkos tyrimų laboratorija šiais metais aštuoniose (Juventos progimnazijoje, Gytarių progimnazijoje, lopšelyje-darželyje ,,Žibutė“, Santarvės vid. mokykloje, S. Daukanto gimnazijoje, lopšelyje-darželyje ,,Eglutė“, Šiaulių kolegijos I rūmuose ir lopšelyje-darželyje ,,Rugiagėlė“) Šiaulių miesto vietose atliko triukšmo tyrimus ir nustatė, kad šešiose miesto vietose triukšmo lygis viršijo maksimalų ribinį dydį. Didžiausias maksimalus ribinis dydis buvo viršytas ties Santarvės vid. mokykla - 92 decibelai ir Šiaulių kolegijos I rūmais - 81 decibelas. Kitose vietose triukšmo lygis leistiną ribą viršijo šiek tiek mažiau: ties Juventos progimnazija - 77 decibelai, Gytarių progimnazija - 72 decibelai, lopšeliu-darželiu ,,Žibutė“ 71 decibelas ir lopšeliu-darželiu ,,Rugiagėlė“ - 73 decibelai. Ekvivalentinio garso ribiniai dydžiai buvo viršyti ties Santarvės vid. Mokykla - 68 decibelai ir Šiaulių kolegijos I rūmais - 66 decibelai.
Vis dėlto, Vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros skyriaus vedėja Renata Jarašūnienė teigia, kad triukšmo problemą žmonės turėtų pradėti pirmiausia nuo savęs. Todėl šiemet balandžio mėnesį bendrojo lavinimo mokyklų mokiniai kartu su visuomenės sveikatos priežiūros specialistais savo mokyklose vykdo Biuro inicijuotas triukšmo prevencijos akcijas „Tylos stebuklinga versmė“. Šiam tikslui Biuras išleido lipdukus, raginančius kalbėti tyliau ir saugoti vieni kitų sveikatą ir ramybę.
Pasak Biuro direktorės Henrietos Garbenienės, šiauliečiai kasmet raginami domėtis triukšmo situacija bei nekentėti nuo sveikatai neigiamą poveikį darančio triukšmo savo aplinkoje. Pagal higienos normą, garso lygis miestuose prie gyvenamųjų namų, mokyklų ir darželių dieną turi būti ne didesnis kaip 70, vakare nuo 18 valandos - 65, naktį - 60 decibelų. Triukšmo pavojingumą nulemia ne tik jo intensyvumas. Taip pat labai svarbi poveikio trukmė.
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė A. Ivoškienė, teigia, kad yra aplinkybių, kurių žmogus negali paprastai pakeisti, tačiau visiškai nesudėtinga sumažinti sveikatai kenksmingų veiksnių įtaką artimiausioje savo aplinkoje – sumažinti televizoriaus ar muzikos grotuvo garsą, išjungti nenaudojamą kompiuterį ir pan. Todėl tėvai neturėtų pratinti mažų vaikų prie nuolatos namuose „kalbančio“ televizoriaus, nes augdamas jis pripras prie nuolatinio triukšmo ir nebemokės gyventi be jo, taip žalodamas savo sveikatą.
Besirūpinančius savo sveikata, Visuomenės sveikatos biuro specialistai ragina ne tik mažinti riebalų kiekį kasdieniame racione, bet ir pratintis prie „tylos dietų“. Išmokime mėgautis tyla ir suprasime, kiek daug ji mums reiškia.
Šiaulių m. savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija
Informacija iš:
www.sam.lt
Image: FreeDigitalPhotos.net
Sveikata
Skaityti daugiau
