vaistai.lt

2013 - sius, Sveikatingumo metus, Lazdijų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras užbaigė projekto „Sveikatos ambasadorius – autoritetas mūsų bendruomenei“ įgyvendinimu. Projekto, kuris buvo finansuojamas iš Lazdijų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšų, pagrindinis tikslas buvo skatinti bendruomenės narių gebėjimą stiprinti ir vertinti savo sveikatą. Kvietimas, dalyvauti projekte buvo išsiųstas visoms Lazdijų rajono savivaldybės bendruomenėms, tačiau norą dalyvauti pareiškė penkios.

Visuomenės sveikatos biuro kolektyvo tikslas buvo suteikti žmonėms paslaugas kuo arčiau jų gyvenamosios vietovės, nes daugeliui kaimo gyventojų į didesnius rajono centrus susiburti yra sudėtinga. Širdies ir kraujagyslių ligos – pagrindinė mirties priežastis ne tik Lietuvoje, bet ir Lazdijų rajone. Lazdijų rajonas yra senstantis, jame vyrauja vyresnio amžiaus žmonės. Širdies ir kraujagyslių ligos dažniau pasireiškia būtent šio amžiaus žmonėms. Epidemiologinių tyrimų duomenimis įrodyta, kad gyventojų sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis labiausiai yra susijęs su tokių rizikos veiksnių, kaip padidėjęs arterinis kraujo spaudimas ir cholesterolis, rūkymas, viršsvoris, nepakankamas fizinis aktyvumas, sutrikusi gliukozės tolerancija, nesaikingas alkoholio vartojimas, paplitimu.

Remiantis PSO duomenimis tik 10% mūsų sveikatos įtakoja medicina ir medicinos pasiekimai. Tačiau didžiausią įtaką sveikatai, turi gyvenimo būdas: kur ir kaip gyvename, kaip maitinamės, kaip galvojame, kalbame ir elgiamės, kiek judame. Projekto įgyvendinimo metu buvo intensyviai dirbama su penkiomis Lazdijų rajono bendruomenėmis. Bendruomenių nariams bus organizuojami teoriniai ir praktiniai užsiėmimai sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo temomis, platinama informacinio pobūdžio medžiaga apie širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnius ir kaip jų išvengti. Buvo atliekami pirminiai cholesterolio, gliukozės tyrimai kraujyje, matuojamas kraujospūdis, kūno sudėtis (kūno masės indeksas, riebalų ir raumenų santykis, vidaus organų riebalų kiekis, rekomenduojamas dienos kolorijų poreikis). Įgyvendinus projekte suplanuotas veiklas buvo atliekamas kontrolinis bendruomenės narių sveikatos patikrinimas ir pagal numatytus kriterijus kiekvienoje bendruomenėje buvo išrinktas Sveikatos ambasadorius.

Gruodžio 12 dieną Lazdijų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure vyko projekto apibendrinimas, nominantų apdovanojimai bei paskaita apie stresą ir jo įveiką. Juk nėra paslaptis, kad žmogui yra svarbi ne tik jo fizinė, bet ir psichinė sveikata. Projekte dalyvavusioms bendruomenėms buvo įteiktos Ksaveros Vaištarienės knygos „Sveikatos šaltiniai“. Bendruomenių atstovai pasidalijo savo mintimis apie projektą, jo naudą: „Smagu, kad nepamiršti liko kaimo gyventojai ir jiems niekur nereikėjo vykti, atvažiavote pas mus“, „Tokių renginių reikia ir jie tikrai labai praverčia“, „Malonus bendravimas, aktualūs patarimai ir konsultacijos“, „Renginiu esu patenkinta, daug ką sužinojau. Darbuotojos labai malonios, dėmesingos, atsidavę savo darbui“, “Dėkoju visuomenės sveikatos biuro darbuotojoms už sveikatos tyrimus, pateiktas žinias, literatūrą, mokymą šiaurietiškojo ėjimo“, „Po paskaitos apsilankiau pas savo šeimos gydytoją, atlikau reikiamus tyrimus ir kardinaliai pakeičiau savo mitybą, visiškai nevartoju saldumynų, nukrito svoris, pagerėjo savijauta“. Šie teigiami atsiliepimai ragina mus, darbuotojus, vykdyti panašias veiklas ir ateityje.