Laiką daugelis moterų dabar įveikia kosmetologų, plastinės chirurgijos specialistų pastangomis, todėl atrodyti jaunai lyg ir nėra sudėtinga. Tačiau natūralus grožis yra tai, kas niekada neišeis iš mados.
Peržengus penktą dešimtį savo išvaizdai reikia skirti vis daugiau dėmesio, todėl gyvenimo būdo ypatumai čia vaidina itin svarbų vaidmenį. Žinome, kad alkoholis, rūkalai, nesveikas maistas, miego stoka ir stresas turėtų būti keičiami daržovėmis, sportu, gera nuotaika ir 2 litrais vandens per dieną. Tačiau jeigu norite išgirsti netikėtų patarimų apie grožio išsaugojimą, kviečiame sužinoti.
Vazelinas
„Aš išsitepu vazelinu nakčiai visą veidą – skruostus, paakius, vokus, kaklą. Ši priemonė puikiai drėkina odą, ji pasidaro švelni ir lygi. Žinau, kad turėčiau naudoti brangius retinolio produktus, tačiau dėl jų mano akys pradeda niežėti.
Dažnai skaitau pranešimus apie tai, kad vazelinas toksiškas, tačiau kaip gydytoja galiu pasakyti, kad jeigu jis manęs nenužudė per 20 metų, matyt jau ir nebeįveiks. Taip pat aš miegu prie atidaryto lango tiek tada, kai yra labai karšta, tiek tada, kai labai šalta. Manau, kad mano odai naudinga gauti šviežio oro, kol miegu.“ – Carey August, 59 m.
Šveitimo nauda
„Aš naudoju nagų šepetėlį – žinau, tai atrodo brutali priemonė, ir juo šveičiu visą kūną kiekvieną dieną. Taip darau jau nuo 30-ies metų, jau po to, kai susilaukiau vaikų. Kadangi mano oda buvo sudribusi, sausa, turėjau strijų, pamaniau, kad tai bus puikus būdas ją atgaivinti, suaktyvinti kraujotaką ir galbūt net paslėpti celiulitą. Man tikrai pavyko. Be to, kai tepuosi savaiminio įdegio kremą – jis mano odą padengia itin lygiai.“ – Renata Bregstone, 43 m.
Tvarka namuose
„Stengiuosi namuose išvengti bet kokio triukšmo. Išmetu visus nereikalingus popierius, kad jie negulėtų šalia. Visi paviršiai mano namuose yra tušti, pavyzdžiui, vienintelis dalykas, kuris virtuvėje stovi ant stalviršio, – tai kavos puodukas. Tokia veikla man duoda naudos, kadangi automatiškai sumažina streso lygį, tad aš galiu užsiimti kitais reikalais ir leisti laiką su savo sūnumi bei sukurti kitokią netvarką.
Pavyzdžiui, šiandien mes žaidėme su skutimosi kremu ir maisto dažais. Kai baigėme, šuo, sofa ir kilimas buvo purvini, tačiau sūnaus kikenimas man tik įrodo – kad tai verta. Manau, kad būtent toks požiūris man padeda išlikti jaunai nepaisant nekokios dietos, didelio kiekio kavos ir mažai vandens.“ – Jen Scott, 39 m.
Saikingas buvimas saulėje
„Esu nedidelio ūgio ir vaikiško veido, todėl visada atrodžiau jaunesnė nei esu iš tikrųjų. Kita priežastis, kodėl atrodau gerai, susijusi su tuo, kad labai retai būnu saulėje. Aš beveik niekada neinu į paplūdimį ir apskritai nesu tas žmogus, kuris visą laiką leistų lauke. Savaitgaliais ar per atostogas aš veikiau linkusi keliauti į kultūrinius renginius, teatrus, muziejus.“ – Marisa Cohen, 48 m.
Pasikeitusi mityba
„Prieš trejus metus atsisakiau glitimo ir pieno produktų, todėl akimirksniu pamačiau pokyčius savo odoje. Ji prarado gelsvumą, atrodė šviesesnė, sveikesnė, dingo raukšlės. Taip pat valgau daug sveikųjų riebalų – avokadų, riešutų, tarp pagrindinių valgymų, mėgstu kelis kartus per savaitę skanauti lašišą. Vertinu ir trintus daržovių kokteilius, kuriuos gardinu ciberžole, pasižyminčia priešuždegiminiu poveikiu. Beje, ciberžolė padeda kovoti ir su kūno bei odos senėjimo procesais.“ – Jennifer Greene, 43 m.
Informacija iš:
Image: FreeDigitalPhotos.net
Grožis
Skaityti daugiau
