Daugelis merginų ir moterų nori užsiauginti ilgus plaukus, tačiau kai kurioms tai padaryti niekaip nepavyksta. O padėti gali paprasti dalykai, tik juos dažnai pamirštame. Pasinaudokite auksinėmis taisyklėmis ir galėsite džiaugtis ilgais plaukais!
Maitinkite aliejais
Iš tikrųjų aliejai teigiamai veikia plaukus ir skatina jų augimą, tačiau neretai patingime jais maitinti plaukus, o jei neturime, pamirštame įsigyti. Tačiau jei norite atsiauginti plaukus, būtinai po ranka turėkite kokio nors plaukams skirto aliejaus. Atminkite, kad aliejuose yra gausu riebiųjų rūgščių, kurios įsiskverbia į galvos odą ir padeda atsigauti plaukų šaknims. O jei šaknys pamaitintos, plaukai augs greičiau!
Pavyzdžiui, ricinos aliejumi nuo seno tepami antakiai ir blakstienos, kad būtų vešlesnės ir ilgesnės. Taip pat šis aliejus padeda išvengti plaukų slinkimo, skatina jų augimą. Ricinos aliejuje yra vitamino B bei omega-9 riebalų rūgščių, aliejus palaiko normalų odos pH. Jis puikiai tinka prižiūrėti banguotus, storesnius plaukus.
Kokosų aliejus apsaugo plaukus nuo aplinkos poveikio, lūžinėjimo ir skatina augimą. Reguliariai naudodamos kokosų aliejų, suaktyvinsite galvos odos kraujotaką. Plaukai taps stipresni, tvirtesni. Naudodamos kokosų aliejų, masažuokite jį į plaukų šaknis ir palikite keletui valandų arba per naktį. Šis aliejus tinka turinčios švelnius, tiesius plaukus.
Nakvišų aliejus dar viena puiki priemonė, kuri padeda kovoti su plaukų slinkimu ir skatina plaukų augimą. Norėdamos atsiauginti plaukus, taip pat galite naudoti arganų, avokų, simondsijų aliejus.
Masažas daro stebuklus
Norite sveikų ir ilgų plaukų? Tuomet privalote juos reguliariai prižiūrėti. Ir tai visai nereiškia, kad privalote kas keletą savaičių lankytis pas kirpėją.
Plaukų ir galvos odos masažavimas yra geriausias būdas suaktyvinti kraujotaką, dėl kurios plaukai greičiau auga. Reguliariai atliekamas galvos masažas padeda atsipalaiduoti, gerina nuotaiką. Masažuojant aktyvinama odos nervų sistema. Be to, nuo galvos odos pašalinamos negyvosios ląstelės. Galvos masažas stiprina plaukus, skatina jų augimą ir pristabdo plaukų slinkimą.
Jei galvą masažuosite reguliariai, pastebėsite, kad plaukai pradės žvilgėti, taps sveikesni. Masažuoti galite rankomis arba šepečiu. Tai daryti galite ir vakarais žiūrėdamos mėgstamą serialą. Masažuokite sukamaisiais judesiais, o jei norite, galite įtrinti ir turimo aliejaus (ricinos, kokosų ir kt.). Aišku, masažuojant su aliejumi, vėliau reikėtų išsiplauti plaukus, o jie norite, palikite juos per naktį.
Kai kurių šukavimo įpročių reikėtų atsisakyti
Jei norite ilgų plaukų, teks pamiršti segtukus ir gumines gumytes, kurios suveržia plaukus ir skatina plaukų lūžinėjimą. Atminkite, kad suspausti plaukai labiau lūžinėja, o nuolat juos rišdamos dalį jų ne tik išpešate, bet kartu skatinate jų slinkimą. Tad geriau rinkitės šukuosenas, kurios neveržia plaukų, o leidžia jiems jaustis laisvai: lengvai supinta kasa, palaidi plaukai, lengvai, bet šiukštu ne per stipriai susuktas kuodas.
Taip pat atminkite, kad plaukus reikėtų šukuoti švelniai: jokio pešimo, traukimo ar bandymo per prievartą iššukuoti. Jei jūsų plaukai ilgi, iš pradžių švelniai perbraukite pirštais, o paskui lėtai šukuokite retomis medinėmis šukomis. Viena pagrindinių taisyklių: šukuoti pradėkite nuo plaukų galiukų ir iš lėto kilkite aukštyn.
Visavertė mityba bei vitaminai
Visgi norėdamos turėti gražius ir ilgus plaukus, nepakaks jų maitinti tik iš išorės, svarbu ir kokių naudingųjų medžiagų, vitaminų gaunate su maistu. Keratinas – pagrindinė medžiaga skatinanti plaukus žvilgėti, būti sveikus ir greičiau augti. Tačiau keratinui sintetinti reikalingi baltymai, todėl rinkitės tokį racioną, kuriame būtų daug baltymų. Atėjus pavasariui, pasvarstykite, ar nevertėtų pagerti šiek tiek vitaminų.
Jei laikysitės šių paprastų patarimų, turėsi ilgus ir gražius plaukus, tereikia truputį tam skirti laiko ir pastangų.
Informacija iš:
Image: FreeDigitalPhotos.net
Grožis
Skaityti daugiau
