vaistai.lt

Prabundate vos pakilus saulei, o miegoti einate vos laikrodžiui išmušus 22 valandą? O galbūt kaip tik atvirkščiai – kur kas labiau mėgstate vakarais ilgai panaktinėti, o rytais keliatės kiek įmanoma vėliau?

Mokslininkai tikina, kad tarp rytinių vieversių ir naktinių pelėdų yra ne tik miego laiko skirtumas. Pasirodo, nuo to, kokie yra jūsų miego įpročiai, gerokai priklauso ir jūsų intelektas, rašo „Psychology Today“.

Tokią išvadą pateikė Londono ekonomikos ir politinių mokslų universitete dirbantis psichologas Satoshi Kanazawa. Jaunų amerikiečių miego įpročių analizę atlikęs psichologas pastebėjo, kad vėliau darbo dienomis ir savaitgaliais miegoti einantys žmonės turi aukštesnį intelekto koeficientą nei tie, kurie į lovą krenta gerokai anksčiau.

Stebėjimus atlikęs mokslininkas pateikia intelekto koeficiento pokyčius, priklausomai nuo miego režimo:

Žemas intelekto koeficientas (75 ir mažiau)

Miego režimas darbo dienomis – nuo 23.41 val. iki 7.20 val.
Miego režimas savaitgaliais – nuo 24.35 val. iki 10.09 val.

Normalus intelekto koeficientas (nuo 80 iki 110 ir daugiau)

Miego režimas darbo dienomis – nuo 24.10 val. iki 7.32 val.
Miego režimas savaitgaliais – 01.13 val. iki 10.14 val.

Aukštas intelekto koeficientas (didesnis nei 125)

Miego režimas darbo dienomis – nuo 24.29 val. iki 7.52 val.
Miego režimas savaitgaliais – nuo 01.44 val. iki 11.07 val.

Mokslininko paskelbtos išvados, publikuotos leidinyje „Study Magazine“, grindžiamos teorija, kad mūsų protėviai dar prieš 10 tūkst. metų eidavo miegoti ir keldavosi su saule.

Šiuolaikiniame pasaulyje, kai elektra jau leido kiek ilgiau džiaugtis naktiniu gyvenimu, vidutinės smegenys vis tiek jaučia poreikį laikytis senovinių miego įpročių, o kiek labiau išsivysčiusios smegenys ignoruoja šį impulsą, nepasiduodamos masėms ir susikurdamos savo miego ritmą, dėl to, anot mokslininko, šių žmonių intelekto koeficientas ir yra didesnis.

Informacija iš: