Šventės yra šventės. Ką čia slėpti, kad dauguma mūsų tiesiog nutrūksta nuo vadelių ir pasiduoda paties įvairiausio maisto vilionėms. Sunku atsispirti dar vieno torto gabalėliui, sultingam mėsos kepsniui, o jau šokolado kalnai... Trumpai tariant, aišku, jog po šventinės karštinės jaučiamės apsunkę ir išvargę, reikia kažko griebtis.
Taigi, kviečiame sugrįžti į doros kelią, jeigu teko nuo jo nuklysti. Štai inkstus valančių kokteilių receptai, kuriuos išbandę tikrai nesigailėsite.
Kokteilis su agurkais
Reikės:
4 šakelės petražolių,
1 agurkas,
3–4 salierų stiebai (gali būti su lapais arba be jų),
0,5 citrinos.
Kaip paruošti: viską sudėkite į smulkintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės, perkoškite ir skanaukite!
Kokteilis su melionais/arbūzais
Reikės:
2 puodelių melionų arba arbūzų,
1 žaliosios citrinos.
Kaip paruošti: citriną nulupkite ir sumaišykite su arbūzu arba melionu. Viską sutrinkite iki vientisos masės ir skanaukite.
Kokteilis su morkomis
Reikės:
2 morkų,
1 didelio agurko.
Kaip paruošti: nuplaukite ir nulupkite daržoves. Tuomet išspauskite iš jų sultis ir gerkite. Skanaus!
Kokteilis su špinatais
Reikės:
1 saujos špinatų,
1 saujos lapinių kopūstų,
0,5 obuolio,
0,5 citrinos,
1 arbat. š. trinto imbiero,
0,5 šviežių petražolių.
Kaip paruošti: viską sudėkite į indą ir sutrinkite iki vientisos masės. Jeigu reikia – įpilkite vandens. Skanaus!
Kokteilis su žalumynais
Reikės:
0,5 citrinos,
200 g raudongūžių arba baltagūžių kopūstų,
1 agurko,
kelių brokolinių kopūstų žiedynų,
0,25 stiklinės petražolių.
Kaip paruošti: viską sudėkite į indą ir sutrinkite iki vientisos masės. Jeigu reikia – praskieskite vandeniu ir skanaukite į sveikatą.
Informacija iš:
Image: FreeDigitalPhotos.net
Padėk sau
Skaityti daugiau
