Artėjant atostogų sezonui, vis daugiau žmonių planuoja keliones ne tik po Europą, bet ir į tolimesnius kraštus – Aziją, Afriką, Pietų Ameriką ar egzotiškas salų valstybes. Infekcinių ligų specialistai primena, kad ruoštis reikėtų ne tik maršrutui ar viešbučių rezervacijoms. Saugi kelionė prasideda nuo sveikatos rizikų įvertinimo.
„Kelionių medicina nėra vien skiepai. Tai individuali konsultacija, kurios metu įvertiname visas galimas sveikatos rizikas ir padedame žmogui pasirengti konkrečiai kelionei“, – sako Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Infekcinių ligų centro vadovė prof. Ligita Jančorienė.
Nepriklausomai nuo to, ar planuojama kelionė į egzotiškus kraštus, ar poilsis Europoje, infekcinių ligų gydytojo konsultacija padeda įvertinti galimas rizikas ir tinkamai pasiruošti išvykai. Jos metu aptariami ne tik skiepai bei kitos apsaugos priemonės, bet ir rekomenduojama, kokius vaistus bei medicinos priemones verta turėti kelionių vaistinėlėje.
Kaip patekti pas infekcinių ligų gydytoją prieš kelionę?
Planuojant konsultaciją dėl kelionės sveikatos rizikų, skiepų ar profilaktikos priemonių, pirmiausia reikėtų kreiptis į savo šeimos gydytoją ir gauti siuntimą infekcinių ligų gydytojo konsultacijai. Pasak prof. Ligitos Jančorienės, siuntimas reikalingas ne tik dėl galimybės konsultaciją, bet ir todėl, kad kelionių medicinos konsultacija dažniausiai apima gerokai daugiau nei vien skiepijimą. Jos metu vertinama žmogaus sveikatos būklė, vartojami vaistai, ankstesni skiepai, kelionės maršrutas, trukmė ir galimos infekcinių ligų rizikos.
Gavus siuntimą, konsultacijai patogiausia registruotis elektroniniu būdu per Išankstinę pacientų registravimo sistemą (IPR). Įprastai didelių eilių nebūna, todėl konsultacijos laiką dažnai pavyksta gauti pakankamai greitai. Kuo anksčiau kreipiamasi prieš planuojamą kelionę, tuo daugiau galimybių sudaryti individualų skiepijimo ir profilaktikos planą. Vis dėltokonsultuotis verta net ir iki išvykimo likus vos kelioms savaitėms.
Kokie klausimai aptariami konsultacijos metu?
Pasak prof. Ligitos Jančorienės, konsultacijos metu gydytojas pirmiausia išsiaiškina kelionės aplinkybes: į kokias šalis žmogus vyksta, kiek laiko ten planuoja praleisti, kokiu metų laiku keliaus, ar lankysis miestuose, ar atokesnėse vietovėse, ar tai bus poilsinė, pažintinė, piligriminė, verslo ar ekspedicinė kelionė. Svarbi kiekviena detalė, nes net ir toje pačioje šalyje infekcinių ligų rizika gali labai skirtis priklausomai nuo regiono.
Ne mažiau svarbi ir paties keliautojo sveikatos istorija. Gydytojas domisi paciento lėtinėmis ligomis, vartojamais vaistais, alergijomis, ankstesnėmis kelionėmis bei jau gautais skiepais. Kai kuriais atvejais būtina įvertinti ir vaistų suderinamumą. Pavyzdžiui, tam tikri širdies ritmo sutrikimams gydyti vartojami preparatai gali būti nesuderinami su maliarijos profilaktikai skiriamais vaistais.
Surinkus visą informaciją, sudaromas individualus kelionės sveikatos planas. Jame numatoma, kokie skiepai rekomenduojami ar privalomi, ar reikalinga maliarijos profilaktika, kokios apsaugos nuo vabzdžių priemonės tinkamiausios, kokių vaistų verta turėti kelionės vaistinėlėje ir kaip elgtis susirgus kelionės metu.
Geriausia – pasikonsultuoti iš anksto, tačiau verta ir prieš pat kelionę
Anot prof. L. Jančorienės, dėl kelionės sveikatos rizikų geriausia konsultuotis likus keliems mėnesiams iki išvykimo, nes kai kurioms vakcinoms reikia daugiau laiko imunitetui susiformuoti, o kartais gali prireikti ir kelių vakcinos dozių. Vis dėlto pagalbos gali sulaukti ir paskutinės minutės keliautojai.
„Net jei iki kelionės liko visai nedaug laiko, vis tiek verta kreiptis. Kai kurios vakcinos pradeda veikti jau kelionės metu, todėl apsaugą galime pasiūlyti ir tokiu atveju“, – sako profesorė.
Pacientams, atvykusiems konsultacijos į Santaros klinikų Infekcinių ligų centrą, prireikus skiepai gali būti atliekami čia veikiančiame Konsultacijų ir imunoprofilaktikos skyriaus Skiepų kabinete. Konsultacijos metu aptariami ne tik skiepai ar vaistai, bet ir paprastos, tačiau itin svarbios prevencinės priemonės – rankų higiena, saugus maisto ir vandens vartojimas, apsauga nuo uodų bei kitų vabzdžių.
Būtent higiena, pasak specialistų, išlieka viena veiksmingiausių priemonių siekiant išvengti dažniausios keliautojų sveikatos problemos – ūminių žarnyno infekcijų. Nors daugelis keliautojų vis dar tiki įvairiais „liaudiškais“ patarimais, pavyzdžiui, kad nuo žarnyno infekcijų apsaugo stiprieji alkoholiniai gėrimai, mokslinių įrodymų tam nėra. Kur kas svarbiau kruopščiai plauti rankas, rinktis saugiai paruoštą maistą ir vartoti saugų geriamąjį vandenį.
Kelionių medicinos ekspertų patarimai praverčia planuojant ir kasmetines atostogas, ir išskirtines keliones
Per daugelį metų konsultuodama keliautojus prof. L. Jančorienė yra sutikusi ne vieną įsimintiną pacientą. Viena labiausiai įstrigusių istorijų – vyresnio amžiaus pora, nusprendusi leistis į kelionę aplink pasaulį. Pas gydytoją jie atvyko kruopščiai pasirengę – atsinešė detalų maršrutą su suplanuotomis nakvynėmis, skrydžiais ir sustojimais skirtinguose žemynuose. Konsultacijos metu buvo įvertintos galimos sveikatos rizikos įvairiuose kelionės etapuose, sudarytas individualus apsaugos planas ir pateiktos rekomendacijos kiekvienam kelionės etapui.
„Tokie žmonės dažniausiai būna labai motyvuoti ir atsakingi. Pastebime, kad tie, kurie bent kartą pasinaudoja kelionių medicinos konsultacija, dažnai sugrįžta ir prieš kitas keliones“, – sako prof. L. Jančorienė.
Pasak specialistės, nesvarbu, ar planuojama kelionė į egzotišką šalį, ar atostogos Pietų Europoje, sveikatos rizikų įvertinimas padeda išvengti daugelio problemų ir keliauti ramiau. O tinkamai parengta kelionių vaistinėlė tampa viena svarbiausių saugios kelionės dalių – jos turinys taip pat aptariamas konsultacijos metu.
Medikai primena: kelionių vaistinėlė neturėtų būti atsitiktinis vaistų rinkinys. Ji turi būti pritaikyta konkrečiai kelionei, šalims, klimato sąlygoms ir individualiai keliautojo sveikatos būklei.
Tinkamas pasiruošimas gali padėti išvengti ne tik nemalonių simptomų, bet ir rimtų sveikatos sutrikimų kelionės metu.
Santaros klinikų informacija
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Informacija iš:
Nuotrauka: www.magnific.com
Sveikata
Skaityti daugiau
